Die andere Hälfte ist die Möglichkeit, Ihr Wissen vor einem Publikum zu teilen. Nicht jeder ist in der Lage, in der Öffentlichkeit gute Leistungen zu erbringen. Aufregung, Angst und die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit der Zuhörer zu erregen, behindern oft den Aufbau eines effektiven Dialogs mit Menschen.
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In dem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie diese Hindernisse mit den Methoden von Konstantin Stanislavsky überwinden können. Der berühmte Regisseur und Lehrer hat sieben nützliche Regeln entwickelt, die Ihnen helfen, das öffentliche Reden zu meistern und ein Meister des öffentlichen Redens zu werden.
Die größten Ängste vor öffentlichen Reden
Glossophobie oder Angst vor öffentlichen Reden ist eine der zehn häufigsten Ängste. Mehr als 90 % der Menschen erleben es. Die Grundlage hierfür sind sehr tiefe, unbewusste Ängste. Menschen haben Angst, einen Fehler zu machen, den Respekt anderer zu verlieren, lächerlich gemacht zu werden oder abgelehnt zu werden. Diese internen Vorurteile erzeugen eine negative Denkweise. Sie verleiten den Redner zu der Vorstellung, dass das schlimmste Szenario, das er sich vorgestellt hat, wahr werden könnte.
Drei Hauptängste vor öffentlichen Reden:
Angst vor Unsicherheit
Manche Menschen haben Angst vor einem unbekannten Handynummer-Lead kaufen Raum und neuen Menschen, während andere Angst vor einem ungewöhnlichen Thema oder einer Reihe unerwarteter Fragen haben. In allen Fällen wirkt sich der Verlust des Kontrollgefühls direkt auf das Selbstvertrauen des Sprechers aus.
Wenn zu viel von der Leistung abhängt, entsteht Angst
Wenn man Anlegern ein neues Produkt vorführt, hat man Angst, sie nicht interessieren zu können. Oder er befürchtet während eines Vorstellungsgesprächs, dass er seinen Traumjob verpassen könnte. Das Verantwortungsbewusstsein erzeugt eine große Angst davor, Fehler zu machen oder Erwartungen nicht zu erfüllen.
Externe Faktoren
Jede Änderung der Redebedingungen wirkt sich direkt branding-b2b-saas-quote12 back to index key auf die Nervosität des Sprechers aus. Dazu gehören: Änderung der Zeit oder des Ortes der Veranstaltung, Probleme mit der Multimedia-Ausstattung.
Auch die allgemeine Atmosphäre der Veranstaltung wirkt sich auf das Stressniveau aus – eine zu formelle Umgebung kann verwirrend sein und den Druck erhöhen.
Die Angst verstärkt sich mit zunehmender Intensität
Versuchen Sie sich eine Skala von 1 bis 10 vorzustellen, wobei 1 leichte Angst und 10 eine Panikattacke bedeutet. Bis zur Stufe 5 kann eine Person alleine awb directory zurechtkommen. Die Hauptsache ist, Ihre Emotionen zu kontrollieren, um den Moment zu verhindern, in dem sich die Angst in unkontrollierbare Panik verwandelt.
Im Folgenden schauen wir uns an, welche Ratschläge Stanislavsky gibt, um die Barrieren zu überwinden, die Sie daran hindern, erfolgreich vor Publikum zu sprechen.
